CORSI WELLNESS

Kinesi Club è il luogo ideale per mantenersi in forma a tutte le età.
I nostri corsi Wellness ti aiuteranno ad allenarti con dolcezza e in piena armonia con il tuo corpo e le tue esigenze.

DESCRIZIONE DEI CORSI

GINNASTICA DOLCE

Esercizi dolci di mobilità articolare e tonificazione arricchiti da un pizzico di allenamento cardiovascolare.

GINNASTICA UOMINI

Allenamento in sala corsi e in sala attrezzi con l’utilizzo di piccoli attrezzi, dei macchinari isotonici e degli attrezzi cardiovascolari, dedicato agli uomini over…

PANCAFIT

Mal di schiena? L’utilizzo della pancafit aiuta a migliorare la postura, ad allentare tensioni e rigidità muscolo-articolari e a migliorare la respirazione. Gli esercizi sono mirati a tutti i distretti muscolari.

PILATES

Allenamento che aiuta a raggiungere l’armonia fisica e mentale rinforzando i muscoli in modo naturale. Riequilibra ed allinea il tuo corpo agendo su consapevolezza e respiro.

POSTURA & STRETCH

Esercizi di mobilità articolare, allungamento muscolare e respirazione per migliorare la propria postura, in modo da diventare più consapevoli del proprio corpo per vivere meglio la quotidianità.

YOGA

E’ un’educazione al movimento, alla respirazione, alla concentrazione e all’equilibrio. Migliora l’aspetto fisico, mentale, emotivo e spirituale.

DESCRIZIONE DEI CORSI

GINNASTICA DOLCE

Esercizi dolci di mobilità articolare e tonificazione arricchiti da un pizzico di allenamento cardiovascolare.

GINNASTICA UOMINI

Allenamento in sala corsi e in sala attrezzi con l’utilizzo di piccoli attrezzi, dei macchinari isotonici e degli attrezzi cardiovascolari, dedicato agli uomini over…

PANCAFIT

Mal di schiena? L’utilizzo della pancafit aiuta a migliorare la postura, ad allentare tensioni e rigidità muscolo-articolari e a migliorare la respirazione. Gli esercizi sono mirati a tutti i distretti muscolari.

PILATES

Allenamento che aiuta a raggiungere l’armonia fisica e mentale rinforzando i muscoli in modo naturale. Riequilibra ed allinea il tuo corpo agendo su consapevolezza e respiro.

POSTURA & STRETCH

Esercizi di mobilità articolare, allungamento muscolare e respirazione per migliorare la propria postura, in modo da diventare più consapevoli del proprio corpo per vivere meglio la quotidianità.

YOGA

E’ un’educazione al movimento, alla respirazione, alla concentrazione e all’equilibrio. Migliora l’aspetto fisico, mentale, emotivo e spirituale.

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Da lunedì a venerdì8.30 - 22.00
Sabato9.00 - 17.00
Domenica9.00 - 13.00